Efficace contre les tentions musculaires, les états de fatigues.
Kinésithérapie.
Massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et aidant à détoxiquer le corps.
Plus de 12 semaines.
Massage fait avec les avant-bras et les points.
Pour une chaleur profonde, aide à détendre la musculature et aide à calmer le système nerveux.
Elle permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Ainsi, elle contribue à la disparition des œdèmes, des sensations de jambes lourdes, des gonflements.
Traitement de 20 ou 30 min et peut être jumelé avec un massage.
Moins de 14 ans.
Stimule le dévelopement et favorise l'éveil.
Elle aide à gérer le stress et l'anxiété liées à la vie scolaire, aide aussi aux douleurs reliés à la croissance.
Le massage de détente plonge le corps dans un état de relaxation profonde. Il aide
à diminuer le stress, améliorer la qualité du sommeil, réduire les tensions musculaires, faciliter la circulation sanguine, optimiser le fonctionnement système digestif et des organes vitaux, éliminer les toxines accumulées dans le corps.
Offrir du répit aux personnes atteintes d’un cancer, en favorisant la détente et le relâchement des tensions, ça aide à mieux gérer le stress, à avoir un impact positif sur l’humeur et à faciliter l’adaptation aux traitements. Elle aide aux inconforts comme la douleur, la fatigue ou encore les nausées. Elle aide également à réduire la fatigue mentale et physique, tout en améliorant la qualité du sommeil.
La douleur chronique touche des milliers de personnes au Québec. Les étude démontre qu'une approche complémentaire aide soulager la douleur chronique en réduisant les tensions musculaires, en diminuant le stress et en stimulant des mécanismes neurologiques qui bloquent les signaux de la douleur.
Le massage peut aider l’enfant « stressé » qui éprouve généralement des difficultés à apprendre, qui peut présenter des troubles de sommeil ou être agressif. Plusieurs enfants ont les muscles tendus, souffrent de douleurs liées à la croissance et de déficit de l’attention ou d’hyperactivité.
En 2016, l’American Massage Therapy Association présentait les effets du massage chez la personne en état de stress post-traumatique : diminution du stress et de l’anxiété, soulagement de la détresse physique et des symptômes psychologiques liés à l’événement traumatisant, meilleure cohérence entre le corps et l’esprit.
Une étude publiée en 2005 par Cynthia Price, massothérapeute et professeure de recherche à l’Université de Washington démontre que les effets de la massothérapie seraient également observables spécifiquement chez les victimes d’agressions sexuelles.
Le massage permet au cerveau de secréter de l'ocytocine au bout de 7 secondes de contact physique entre le massothérapeute et son client. L’ocytocine est un neurotransmetteur qui agit sur le système limbique, centre émotionnel du cerveau, qui favorise le sentiment de satisfaction, réduit l’anxiété et le stress.
Le cortisol est l’hormone responsable du stress, de l’hypertension artérielle et des maladies cardiaques. Un niveau élevé de cortisol est associé à de nombreux symptômes et maladies liées au stress, y compris le manque de sommeil, l’anxiété et l’inflammation.
La dopamine libère des endorphines et de la sérotonine améliorant l’humeur et créent le bonheur. Un faible niveau de dopamine peut entraîner des malaises, des incapacités à se concentrer et un manque de contrôle.
Les endorphines sont produites par le corps afin de soulager, de réduire la douleur et apporte un sentiment général de bien-être. Les niveaux d’endorphines plus élevé peut favoriser la guérison, réduire l'enflure ainsi qu’accélérer la récupération. La sérotonine régularise l'humeur et a un effet apaisant qui réduit l'irritabilité.
En conclusion, la massothérapie va agir, un peu comme la pleine conscience le fait par la méditation, en encourageant la prise de conscience corporelle. En effet, elle invite la personne à se concentrer sur les sensations de son corps durant et après le massage, ce qui peut permettre une belle reconnexion avec celui-ci.
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